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廣州羅湖山生物醫(yī)藥科技有限公司官網(wǎng)

可能你并不太清楚酸棗仁為何物，但倘若有一天因?yàn)槟承┰?，睡眠障礙不幸找上門來(lái)的時(shí)候，醫(yī)生便極有可能大筆一揮，給你開些“棗仁安神膠囊”或者“棗仁安神液”之類的藥。這個(gè)對(duì)養(yǎng)心、安神有奇效的“棗仁”，就是我們這會(huì)兒要來(lái)說(shuō)的酸棗的棗仁了。

酸棗是一種落葉灌木，果實(shí)是紅色的，在秋季成熟。酸棗仁性平，味甘酸，有寧心、安神、養(yǎng)肝、斂汗的功效，主治心脾兩虛、肝血不足所致之神不守舍、虛煩不眠、驚悸怔忡以及心氣不足、自汗、盜汗等癥。人們采收酸棗成熟的紅軟果實(shí)，除去果肉，曬干，碾破棗核，取出種子，生用或炒熟均可。酸棗仁有很好的鎮(zhèn)靜、催眠作用，藥書中講“熟用治不眠，生用治好眠”。除了棗仁，酸棗的果肉也有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，酸棗汁、酸棗粉、酸棗糕、酸棗酒，這些個(gè)聽起來(lái)就會(huì)腮幫子發(fā)酸的美味，統(tǒng)統(tǒng)是用酸棗果肉做的。

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酸棗仁的作用

1、預(yù)防失眠

預(yù)防失眠，提高人類睡眠質(zhì)量，是酸棗仁泡水喝的重要功效。因?yàn)樗釛椚手泻写罅康脑碥蘸皖慄S酮以及生物堿，這些物質(zhì)都能直接作用于人類的神經(jīng)，具有明顯的催眠和鎮(zhèn)靜作用，它能提高人類中樞神經(jīng)功能，就能盡快讓人們進(jìn)入睡眠狀態(tài)，對(duì)人類經(jīng)常出現(xiàn)的失眠有特別好的輔助作用。

2、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

酸棗仁是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的養(yǎng)生食材，人們?cè)谑秤盟院竽芪肇S富植物蛋白和多種礦物質(zhì)，還能吸收一些生物堿和氨基酸，它們能促進(jìn)身體代謝，可提高身體多器官功能，對(duì)維持人體健康增強(qiáng)人類身體素質(zhì)都有很大的好處。

3、提高免疫力

經(jīng)常用酸棗仁泡水喝，還能提高身體免疫力，因?yàn)樗釛椚手泻胸S富維生素，c這些物質(zhì)能增強(qiáng)人體的抗氧化能力，而且能提高人體內(nèi)巨噬細(xì)胞的活性，可增強(qiáng)它們的吞噬功能，對(duì)提高人體自身抗炎抗病毒能力有很大好處，而且它能調(diào)節(jié)人體免疫系統(tǒng)功能能提高人體自身免疫力。

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酸棗仁的禁忌人群

從東方紅一號(hào)到天舟一號(hào),一顆顆衛(wèi)星一枚枚火箭、一艘艘飛船,見證著中國(guó)航天事業(yè)從無(wú)到有從小到大,邁向世界航天強(qiáng)國(guó)的歷程,展示著中國(guó)航天源源不斷、催人奮進(jìn)的力量。

1、不建議一些情緒比較激動(dòng)以及身體過(guò)度勞累的患者服用，有文獻(xiàn)報(bào)道服用之后導(dǎo)致身體出現(xiàn)心律失常的情況。

2、容易身體過(guò)敏的人不適合服用

如果屬于過(guò)敏體質(zhì)，那么日常生活中也最好不要服用酸棗仁，不然會(huì)引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)的，不利于身體的健康。過(guò)敏體質(zhì)的人吃的東西不正確就容易引起皮膚瘙癢以及紅腫，所以對(duì)酸棗仁過(guò)敏的人不要服用這個(gè)，一不小心就會(huì)過(guò)敏，可能導(dǎo)致身體大面積的紅腫，或者發(fā)熱，過(guò)度的服用了酸棗仁還怕引起中毒。

3、體質(zhì)虛弱的人不建議服用

如果體質(zhì)虛弱，建議最好不要服用酸棗仁。有些人身體素質(zhì)差，或者過(guò)度勞累，十分疲憊的時(shí)候也不要服用酸棗仁，它會(huì)導(dǎo)致心緒混亂，身體不舒服，使得人更加的疲憊。

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酸棗仁氨基丁酸飲品

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