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界果紅寶石
紅石榴
紅石榴
拉丁學(xué)名：Punica granatum Linn.
別名：安石榴、山力葉、若榴、丹若、金罌、金龐等...
紅石榴落葉灌木或喬木，高通常3-5米，稀達(dá)10米， 枝頂常成尖銳長(zhǎng)刺，幼枝具棱角，無毛，老枝近圓柱形。葉通常對(duì)生，紙質(zhì)，矩圓狀披針形，長(zhǎng)2-9厘米， 頂端短尖、鈍尖或微凹，基部短尖至稍鈍形，上面光亮， 側(cè)脈稍細(xì)密，葉柄短。
紅石榴花大，1-5朵生枝頂，萼筒長(zhǎng)2-3厘米，通常紅色或淡黃色，裂片略外展，卵狀三角形，長(zhǎng)8-13毫米，外面近頂端有1黃綠色腺體，邊緣有小乳突，花瓣通常大，紅色、黃色或白色，長(zhǎng)1.5-3厘米， 寬1-2厘米，頂端圓形，花絲無毛，長(zhǎng)達(dá)13毫米，花柱長(zhǎng)超過雄蕊。漿果近球形，直徑5-12厘米， 通常為淡黃褐色或淡黃綠色，有時(shí)白色，稀暗紫色。種子多數(shù)，鈍角形，紅色至乳白色，肉質(zhì)的外種皮供食用。
紅石榴的禁忌人群
以下人群不適宜食用：
1、 糖尿病人
石榴口感清甜，這是因?yàn)樵谑裰泻胸S富的果糖、蔗糖、葡萄糖等糖類物質(zhì)，石榴吃起來甜，同時(shí)也會(huì)增加身體血液中的糖分含量，從飲食健康的角度來說，糖尿病人不宜過多的吃石榴，以免增加血糖，不利于身體健康。
2、上火者
石榴性溫，適當(dāng)?shù)氖秤檬窨梢云鸬綔匮a(bǔ)身體的作用，有助于健康，但食用過多的石榴會(huì)增加體內(nèi)的燥火之氣，降低寒涼性，因此實(shí)熱積滯、上火者不宜吃石榴，以免加重病癥，不利于身體的養(yǎng)護(hù)。
（小貼士：上火者 日?？梢赃m當(dāng)?shù)氖秤靡恍┬再|(zhì)偏寒涼的食物，例如：菊花泡水、薄荷葉泡水、金銀花泡水等來緩解體內(nèi)的燥熱之氣。）
3、齲齒患者
石榴味道酸甜，在石榴中含有豐富的有機(jī)酸和糖類物質(zhì)，食用一些石榴可以起到開胃助消化的作用，但每次不要吃得太多，因?yàn)橛袡C(jī)酸會(huì)令牙齒表面的牙釉質(zhì)軟化，不利于牙齒的養(yǎng)護(hù)，本身有齲齒的人群最好是不吃或者少吃石榴，因?yàn)?span style="margin:0px;padding:0px;outline:0px;max-width:100%;box-sizing:border-box !important;overflow-wrap:break-word !important;">齲齒患者表面的牙釉質(zhì)已經(jīng)被損壞，使用石榴可能會(huì)出現(xiàn)牙酸、牙痛的情況，不利于牙齒健康。
（小貼士：如果實(shí)在忍不住想食用，那么記得 食用完后及時(shí)漱口~）
4、便秘人群
石榴的性質(zhì)溫和，適當(dāng)食用石榴有溫補(bǔ)身體的作用，同時(shí)會(huì)增加身體中的燥熱之氣，可能影響大便的濕潤(rùn)度，且在石榴中含有鞣酸成分，鞣酸具有一定的收斂作用，便秘人群食用之后可能會(huì)加重癥狀，加劇便秘的癥狀。
吃紅石榴有什么好處呢
1、美容肌膚
紅石榴中富含礦物質(zhì)，并具有兩大抗氧成分—紅石榴多酚和花青素，還含有亞麻油酸，維他命C、B6、E和葉酸。
（石榴多酚和花青素，對(duì)于肌膚有極強(qiáng)的抗氧化力，它可以肌膚延緩衰老，對(duì)抗自由基。對(duì)于眼部肌膚有很好的養(yǎng)護(hù)功效，可以抵御外部自由基對(duì)眼周肌膚的傷害，增加眼周肌膚的彈性。
維他命C，它可以抑制黑色素的生成，同時(shí)也是肌膚合成膠原蛋白的必需物質(zhì)。）
紅石榴可以對(duì)人體肌膚當(dāng)中的自由基相互中和，從而促進(jìn)肌膚的新陳代謝，調(diào)節(jié)肌膚內(nèi)分泌狀況，激活皮膚細(xì)胞的生長(zhǎng)活力，讓肌膚的有毒有害物質(zhì)排出到體外。
紅石榴中含有的鈣、鎂、鋅等礦物質(zhì)萃取精華，能迅速補(bǔ)充肌膚所失水份，令膚質(zhì)更為明亮柔潤(rùn)，對(duì)美容養(yǎng)顏具有一定功效。
2、預(yù)防心血管疾病
石榴中含有高水平抗氧化劑，可用以抵抗人體炎癥和氧自由基的破壞作用，達(dá)到延緩衰老及預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化和減緩癌變進(jìn)程的效果。
3、開胃消食
紅石榴雖然是一種味道甘甜的水果，但它也含有一定數(shù)量的果酸，人們使用它以后，能促進(jìn)唾液，胃液等消化液分泌，而且能保護(hù)胃腸黏膜，減少刺激性物質(zhì)，對(duì)他們產(chǎn)生傷害，經(jīng)常食用能讓人們胃口大開，也能提高人類腸胃的消化功能。
4、抗菌抑菌
石榴皮有明顯的抑菌和收斂功能，能使腸黏膜收斂，使腸黏的分泌物減少，所以能有效地輔助腹瀉、痢疾等癥。
對(duì)志賀氏痢疾桿菌、金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、霍亂弧菌、痢疾桿菌、大腸桿菌等有明顯的抑制作用，對(duì)各種皮膚真菌也有不同程度的抑制作用，石榴皮煎劑還能抑制流感病毒。
5、驅(qū)蟲殺蟲
石榴皮以及石榴樹根皮均含有石榴皮堿，對(duì)人體的寄生蟲有麻醉作用，是驅(qū)蟲殺蟲的要藥，尤其對(duì)絳蟲的殺滅作用更強(qiáng)，可用于治療蟲積腹痛、疥癬等。
6、收斂、澀腸
石榴味酸，含有生物堿、熊果酸等，這些物質(zhì)既能消炎殺菌，又具有一定的收斂作用，能夠澀腸止血，加之其具有良好的抑菌作用，所以對(duì)治療痢疾、泄瀉、便血及遺精、脫肛等病癥都有明顯緩解作用，可以用于這些疾病的輔助治療。
7、止血、明目
石榴花性味酸澀而平，若曬干研末，則具有良好的止血作用，亦能止赤白帶下。
8、抗輻射
增強(qiáng)肌膚的保護(hù)膜的防護(hù)力，同時(shí)有效抵御電子輻射。
紅參石榴飲
元?dú)鉂M滿 紅潤(rùn)好氣色
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