覆盆子，是一種薔薇科懸鉤子屬的木本植物。性溫，味甘、酸。其功能主治益腎，固精，縮尿。用于腎虛遺尿、小便頻數(shù)、陽痿早泄、遺精滑精。覆盆子也是一種美味可口的水果，它柔嫩多汁、香味濃郁、風味獨特、色澤誘人，既可食用鮮果，也可制成果醬、果汁、食品添加劑等多種產(chǎn)品。下面就隨小編一起來看看覆盆子的功效與作用，覆盆子的食用禁忌有哪些吧！
覆盆子的功效與作用
健腦益智
覆盆子具有健腦益智、活躍思維之作用。他們認為，覆盆子中所含的抗氧化劑，能有效地防止自由基對大腦的損傷，并改善大腦的血液及氧氣供應(yīng)，從而達到健腦益智的作用。
美容養(yǎng)顏
覆盆子中所含的黃酮類物質(zhì)，除了具有抗菌消炎、降低血壓及抗過敏等作用外，它們在護膚養(yǎng)顏方面也身手不凡。這類物質(zhì)可以改善皮膚血液循環(huán)，增強皮膚毛細血管彈性，促進皮膚細胞再生，從而發(fā)揮美容養(yǎng)顏的功用。
益肝補腎
覆盆子中的一些不飽和脂肪酸能夠讓我們充分的吸收和補充，這些物質(zhì)可以提升男性的腎功能，幫助激素分泌。
防治眼科疾病
覆盆子中的抗氧化物質(zhì)進入機體后，在眼球的視網(wǎng)膜部位濃度較高，能有效地防止視網(wǎng)膜氧化，并清除對視網(wǎng)膜有損傷作用的自由基。
壯陽
覆盆子的葉子和果實里面含有17種氨基酸，很多都是我們?nèi)梭w所必須的我們在食用之后，可以起到非常不錯的溫腎助陽的功效。
覆盆子的食用禁忌有哪些
雖然這種藥材可以促進身體健康，但藥效并沒有外界傳說的那么夸張，覆盆子在生活中使用的時候一定要選擇科學的方法，同時對癥下藥，否則會對身體產(chǎn)生不可預(yù)見的嚴重后果。具體的覆盆子的禁忌如下：
1、孕婦不宜吃覆盆子
覆盆子中含有一定量的藥效的作用，如果孕婦吃了覆盆子的話會使孕婦和胎兒都產(chǎn)生不利的影響，所以為了孕婦和孩子的健康，在這個時期要忍住不能吃覆盆子。
2、上火的患者不宜吃覆盆子
因為覆盆子吃多的話會造成上火的癥狀，使本身就容易上火的人火上澆油，使我們的身體承受不必要的痛苦。
3、腎虛火旺的患者不宜吃覆盆子
因為這類患者吃覆盆子會導(dǎo)致病情更加的嚴重，對患者的病情恢復(fù)是非常不利的。
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