提起免疫力，大家都知道這是我們身體一些細胞，一些器官為保護身體不受環(huán)境、細菌等侵襲而豎起的一道屏障，但是想要做個詳細的解釋，卻不知道如何解釋，今天就和大家分享一下，我們身體的保護神：“免疫力”。
免疫力，通俗地講，就是人體免疫系統的戰(zhàn)斗力。
免疫系統的本質，就是識別“自我”和“非自我”——自我的部分就保留，非自我的部分就消滅。
免疫系統的后備軍（多能干細胞）是在骨髓中制造的，免疫系統的培訓體系是在它們的“軍校”里進行的。T淋巴細胞的成熟在胸腺中進行，B淋巴細胞則是就在骨髓中完成。
自然殺傷細胞（NK細胞）是直接殺死腫瘤細胞和病毒感染細胞的一種白細胞。它畢業(yè)于骨髓、肝臟、腸道、淋巴結、胸腺等多所“軍?！薄?/span>
中性粒細胞占白細胞的60～70%，是外周血循環(huán)和免疫系統中含量豐富的白細胞。它來源于骨髓，也在骨髓中成熟，產生非?？欤糠昼娂s1000萬個，但存活期短，僅有2～3天。
這些成熟的免疫細胞平時就隨著血液在人體各個組織器官內巡邏，隨時發(fā)現入侵者和內部叛亂分子并且加以滅殺。在你每天工作時，睡覺時，吃飯時，無時無刻不在為你站崗防御。
精神不振
雖然在休息之后能緩過來，幾天之后，疲勞的情況又會出現，頭昏腦脹的，一整天都是萎靡不振的樣子，這就是免疫力低下的表現。
容易生病
比如有家人或是朋友感冒，那自身就會很容易被傳染上，而且平時身上的某個部位出現意外被劃傷了，正常人幾天就可以愈合恢復，但免疫力低下的人傷口卻容易受感染，進而紅腫流膿，傷口也愈合的慢。
出現失眠的情況
而這些情況的出現主要是因為免疫力低下，影響著大腦，以致出現失眠的情況，經常失眠的人的狀態(tài)是非常不好的，就會導致精神出現異常，或是其他情況，既要注意及時調高身體的免疫力。
人體的免疫力不是一成不變的，而是處在變化之中。人體剛出生的時候免疫力很弱，所以幼年的時候很容易出現健康問題。以后嗎免疫力會慢慢增強，到青春期以后就達到高峰，其后就開始慢慢走下坡路，到中老年時期會急劇下跌。
因此人需要及時為細胞補充營養(yǎng)，調節(jié)免疫力，增強抵抗力。
增強免疫力
當小肽進入人體后，可通過自身的營養(yǎng)、活性和功能，迅速地升高白血球，并刺激巨噬細胞吞噬腫瘤細胞的能力，使因輻射造成的脆弱的免疫系統，得以增強和恢復。
抗菌、抗病毒
另有研究顯示，某些寡肽和多肽可增強肝細胞活力，有效地調整淋巴T細胞亞群的功能，增強體液免疫和細胞免疫功能，所以提高人體免疫力，是治療和預防各種肝病變的有效制劑。
所以及時補肽有助于調節(jié)免疫力，調節(jié)抵抗力，幫助我們積極健康享受生活。
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