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細(xì)胞是人體最基本的結(jié)構(gòu)和功能單位。

科學(xué)發(fā)現(xiàn)：人們患的所有病種的原因都可以歸為是細(xì)胞出了問題......

細(xì)胞有問題——組織就有問題——器官就有問題——系統(tǒng)就有問題——人就會(huì)得病！

01

我們?yōu)槭裁匆詵|西？

《探索》節(jié)目講過，人的一生以78歲為例的話，一生總共要吃掉550噸食品，這些食品就為了給細(xì)胞提供充足全面的營(yíng)養(yǎng)！

如果把人體比做一間房子的話，那細(xì)胞就是磚塊，只有結(jié)實(shí)的磚塊才能構(gòu)建起一幢穩(wěn)固的大樓，如果你的細(xì)胞受到損傷，得不到充分的營(yíng)養(yǎng)，那就好比是空心的磚塊、缺一角的磚塊、偷工減料的磚塊，這樣的磚塊壘起的房子你敢住嗎？不敢！

 

可是你知道嗎，我們現(xiàn)在70%左右的人處在不健康的狀態(tài)，他們就是住在這樣的屋子里的人，也就是說有70%左右的人細(xì)胞得不到充分的營(yíng)養(yǎng)。

02

是什么偷走了細(xì)胞的營(yíng)養(yǎng)

1、不合理的飲食習(xí)慣：

大魚大肉、暴飲暴食、快餐、宵夜、垃圾食品。

2、運(yùn)輸和烹飪過程中的營(yíng)養(yǎng)損失：

洗、切、煮、炒、煎、炸。

3、食物本身營(yíng)養(yǎng)的下降：

精加工、大棚、轉(zhuǎn)基因、環(huán)境污染等等。

03

細(xì)胞故障的兩個(gè)原因

營(yíng)養(yǎng)不良（細(xì)胞得不到它需要的東西）：修復(fù)、復(fù)制細(xì)胞時(shí)需要的原料不對(duì)或不足，任何一種人體營(yíng)養(yǎng)的缺乏都會(huì)造成身體不舒服，乃至疾病的發(fā)生！

毒素侵襲（細(xì)胞被它不需要的東西毒害了）：細(xì)菌、病毒也是通過產(chǎn)生毒素后才能傷害身體的！

04

是什么毒死了細(xì)胞

1.外部毒素：空氣污染、水污染、食物變質(zhì)、化學(xué)、輻射污染。

2.內(nèi)部毒素：新陳代謝廢物、緊張壓力等。

使細(xì)胞健康的要素

1.空氣(充足的氧氣)；

2.足夠的水分；

3.適當(dāng)?shù)男菹⑴c運(yùn)動(dòng)；

4.穩(wěn)定的情緒；

5.充足且均衡的營(yíng)養(yǎng)；

6.排除毒素。

預(yù)防大于治療，唯有健康的身體才是王道！

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